「セロトニン」 一覧

人間関係の疲れでストレスになると頭痛が起こる 慢性的な頭痛があって、頭痛が出ると一週間ぐらい続き、仕事に影響だ出ています。左側に頭痛が出るので、片頭痛です。セロトニンが過剰になると頭痛が起こると聞きま ...

太陽の光で分泌されるセロトニンはメラトニンの材料 私は睡眠が浅くて、昼間に眠気が来てしまって、集中力がなくなる状態がよくあるんです。睡眠にはメラトニンホルモンが必要と知りました。メラトニンには、セロト ...

ストレスでセロトニン不足で食欲増進 ある友人が言ってたのですが、セロトニンという脳内物質を出せば、食欲が抑えられると知りました。私はストレスが溜まってくると、満腹感が出ているのにそこからもう1食食べて ...

セロトニン活用で記憶力120％アップする方法 今の会社の給与はとても安く自分の好きな事は見つかったので、知識をインプットしていこうと思ってるのですが、ある本を読んでセロトニンが記憶力アップに繋がると書 ...

セロトニンの活性化で心の不安定を落ち着かせる 最近、心が不安定になり、小さな出来事で心がイライラします。心の安定にはセロトニンが関係していると雑誌で見たんですが、セロトニンを活性化するとどうして心の安 ...