「メンタルトレーニング」 一覧

40代女性が幸せになれる陰陽の基礎の勉強 わたしは40代女性ですが、今までの人生を振り返ると心が落ち着いて生きてきたわけでなく、焦りや心配が常にあって、幸せを感じれませんでした。40代になったんで、自 ...

あなたは脳内に無意識の領域があることを知っていますか？ この記事では、無意識の領域を脳内で扱い、そこがどのようにあなたの自己イメージや人生の考え方にリンクするのかを見ていきたいと思います。 あなたの悩 ...

あなたが好きなことを仕事にすると、これまで会社で雇用されていた状況と違ってくるのが、どれだけ低空飛行でも努力をし続けて、あなた自身の考え方をアップデートしていくかにかかってきます。 努力する方法は専門 ...

これまでの時代は、個性がなくても人間関係を築くコミュニケーションスキルがあると社会ではやっていけました。 なぜなら、日本が戦後の高度成長期であったので、何もしなくても製造業は国内生産で潤い、そして安く ...

生きていると不特定の他者との交流から、話をして自己表現から自分をかすかに知り、他者から聞く話の文脈から読み取る生きるために活用できそうな部分を自分のアドバイスに変えたりして、生きる知恵にしています。 ...

自己イメージを高めたい40代女性にやってほしいのが瞑想です。 瞑想をすると、脳内にありえないぐらいの神経回路のネットワークが起こることが脳科学の研究でわかっています。 瞑想と聞くと、スピリチュアルのイ ...

毎日、不安が取れなくて困っていますとわたしが実施するメンタルトレーニングでそういう相談がとても多いです。 不安って何なんでしょうか？ 多くの女性は、自分の過去に傷ついた心に問題があると理解しています。 ...

女性は人と仲良くしないと社会でうまくやっていけないと教えられてきました。 時代は現代になり変化しているとは言っても、まだまだ男性優位な社会があります。 女性は人に嫌われると、社会で生きていけなくなるか ...

このまま何も変わらない人生を続けますか？ あなたはおそらく自分の人生を真剣に考えた経験はほとんどないと思います。 叶えられるのに叶えていない願望が、脳の中で眠っています。 隠されたところに願望の内容が ...

自分磨きにならない悪い生活習慣をいっさいやらず、少しの緩みも入れないで、毎日きっちりと生きている女性がたくさんいます。 以前より、世界から要請される時代の流れが、女性に気づきを与えて、自分の人生は自分 ...