「悩み」 一覧

毎日、不安が取れなくて困っていますとわたしが実施するメンタルトレーニングでそういう相談がとても多いです。 不安って何なんでしょうか？ 多くの女性は、自分の過去に傷ついた心に問題があると理解しています。 ...

あなたは幼い頃からおとなしい女性で、学校のクラスでも目立たない存在でした。 子どもにとって、今日学校に行っても存在に気づかれないという事実は、心を傷つけます。 子どもは親元にいる小さな頃は気づかない自 ...

あなたは最近気づかない間に疲れが慢性的に蓄積されているのではないでしょうか？ 朝起きたら、ひどくめまいがしていたようですね。 めまいは、症状によっては、立つ姿勢もままならない場合もあって、日常生活がか ...

ストレスをあなたは抱えているでしょう？ どうしてわかるのかって、楽しくない表情をして生きてるからです。 だいたいの女性は、時代の変化に対応できず、個の時代がきているのに今の環境を変えられず、ストレスに ...

ほとんどのひとは、自分のこころの中の感情を誰かに吐き出さないで、自分ひとりで生きていき、ほんとうは誰かに話をしてこころを安定させたいのにと欲してるのに、それがかなうひとはほとんどいないのではないかと思 ...

40代を超えたわたしは健康診断の結果がとっても気になるわ。最近からだがだるくて、重くて動きにくい。病気なのかしら。 女性のあなたは40代を超えるとこれから先に病気のリスクが増えてくるのではという精神的 ...

仕事で嫌な気持ちを抱え、上司の仕事を抱え続け、ある日偏頭痛と顔の痛みと違和感を感じた。そこから顔がしびれ、口が締まりにくくなった。病院に行ったら、顔面神経マヒって言われ、もう治らないって言われた。どう ...

最近とても膝の痛みがあるの？最初は深く座るときだけに痛みが出ていたのに、今では歩いていても痛みが出てきた。どうしたらいいのかな？ わたしがパーソナルトレーニングで見ている女性で、膝の痛みや違和感を抱え ...

やみくもにメディアが発信するダイエット理論を信じてませんか？ あなたの脳に生きることに無価値なダイエット情報ばかりが価値観を作り、人生そのものも見えなくなってませんか？ あなたは、自分のからだについて ...

40代女性になったあなたはこれから先の人生について悩み始めましたね。 それなりに仕事をして、家庭生活があって、平凡な時間が続くのは、絶対に嫌！ でも、ずっと不安な気持ちがなくならないのはどうして？ こ ...