beauty-core-concept コアから美しく

はじめて知った!女性が美しさは姿勢を発達時の運動をパーソナルトレーニングでセットアップ。

投稿日:2018年7月11日 更新日:

女性を美しく コアから美しくするパーソナルトレーニング

 

あなたを美しくするために、からだを調整する方法として、脳の姿勢をコントロールする神経を活用させます。

そのために、あなたが発達時に繰り返された、さまざまな姿勢にセットして、そこで姿勢を高める運動を与えます。

運動というと、ランニングをしたり、マシーンを使ったり、ダンベルやバーベルを持ち上げたり、コアトレーニングのように自分のからだの体重を使ったものだったり。

ここでは、目に見えていないけど、目に見える運動よりは、より多く、強く運動している無意識的な運動のことをいいます。

女性を美しくするには、一つの姿勢を選び、感覚を入れていく

一つの姿勢とは、あなたが日常生活で動作をしている基礎のとまっている状態をピックアップすることです。

たとえば、

  • 立ってる姿勢
  • 座ってる姿勢
  • 横向きの姿勢
  • うつ伏せの姿勢
  • 仰向けの姿勢

これらの姿勢をあなたのとまったままのからだを見て、私たちが適切なチェックを、beauty-core-conceptに基づいて、選びます。

そして、そこから一つの姿勢を選び、10分近くかけて、その姿勢でからだに触れ、触れた感覚によって運動を作っていきます。

この10分は、あなたは自分のからだを私たちにただ預けてもらえるだけで、何もしなくていいのです。

運動をするのは、あなたが自分でやらないといけないと思うでしょうけど、beauty-core-conceptはそんないつものようなことをさせません。

あなたが自分の見たくない自分の嫌なからだを磨き上げ、シェイプされたからだを手に入れるのは、厳しいトレーニングをしなければと思うのは、最近の宣伝など風潮もあるでしょう。

beauty-core-conceptでは、女性のからだを美しくさせるのは、お腹の表面にある無意識の神経で脳から下行(かこう)していくコアマッスルのトーンを上げるシステムとしています。
でも、無意識の神経である構造的に考えて、あなた自身に運動をさせるのはまだまだ後半です。

女性を美しくするのは、皮ふの表面の興奮と抑制のセンサー

からだの表面にある皮ふのセンサーを刺激し、運動を脊髄を通し、脳の中心にまで伝達するという方法を私たちは行ないます。

そこで私たちは、触れることを通じて、からだの基礎を作る力である空から真下に一本の強いラインの重力のなかで、遊ばせます。

その間も、あなたはそこで待ってくれているだけでいいのです。

これは、からだを私たちに預けてくれるだけでいいので、簡単に行えることです。

その姿勢を一つ選んで、感覚で運動を与えて、脳のなかで運動をイメージさせることが、あなたが発達時に行なっていたもっとも初期に実践した姿勢学習なのです。

beauty-core-conceptでは、あなたのからだを私たちに預けていただき、発達時の状態にして、無意識にしてからだに美しい姿勢の気づきをセットアップしていきます。

 

あなたを美しくする段階は、姿勢を再学習させるために、発達時の無意識のからだに戻して、運動を感覚で与えていきます

  • この記事を書いた人

tak

パーソナルトレーナーで20年。女性のクライアントに喜ばれる独自トレーニングを行なう。20年の経験を経て、もっと多くの女性に美しくなってもらいたいと欲し、独自の考え方をまとめる。からだを医学的に、哲学的に、発達学的に見る本質追究のトレーナー。

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