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大学生の20歳にパーソナルトレーナーで個人事業主に。そこからビジネスをスタート。大学卒業後も就職はせずそのままビジネスの世界に。トレーナーとしてマンツーマンで人のカラダを向き合うにつれ、ココロへの関わりの重要性に気づき、大学院で臨床心理士を取得。その後重度精神疾患病棟担当。そこで関わった患者さんに気づいた脳特有の動き。ココロが止まり、脳内の神経作用だけが暴走してしまう反応を見て、脳とココロを分ける体感が得られるようになった。 カウンセラー活動しながらリアルでビジネスを実施。2017年までに13事業を運営し総売上は15億円。しかし固定費をかけすぎて収益化が難しくなり38歳で全ビジネスをクローズに。そこから2年間無職時代を経て、2019年にコンサルティング事業をスタート。意識のつなぎ方を変える時間共有を生み出して乗り越えにくかったビジネスの壁をカンタンに越えられるようになった。 カウンセリングは25,000人以上。
コンサルティングは4,000人以上。

月経周期を理解し快適な1ヶ月にしよう

パーソナルトレーニング ホルモンバランス

ホルモンが変化する月経周期を見直して1ヶ月快適に過ごせる時間の作り方

2019/12/17  

わたしは20代から生理が周期通りこない体質です。生理周期って学校で習ったのでしょうけど、人に説明できるほど詳しく知らないんです。女性の月経周期について知っておきたいので教えてください。 というお悩みに ...

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パーソナルトレーニング 腸内バランス

最近急増する小腸内細菌増殖症(SIBO)の症状について|SIBOを放置するのは危険すぎる!

2019/12/11  

肌荒れがひどく、うつ症状が出ていたので心療内科に行きましたが、なかなか改善しませんでした。内科に行ったり、循環器科に行ったりしましたが何も問題ないと診断されるばかりでした。ある内科医が小腸内細菌増殖症 ...

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パーソナルトレーニング 腸内バランス

小腸内細菌増殖症(SIBO)と診断するための検査はどんな種類がある?

2019/12/11  

ずっとお腹の調子が悪くて専門の内科に行くと大きな病院に行くように紹介状をもらいました。 近所の内科によると小腸内細菌増殖症(SIBO)の疑いがあるのではと言われました。どんな検査をされるのか教えてくだ ...

小腸細菌増殖症(SIBO)とは?

パーソナルトレーニング 腸内バランス

小腸内細菌増殖症(SIBO)が増えている|お腹のトラブル改善しないのはSIBOが原因!

2019/12/11  

便秘と軟便を繰り返しています。お腹の調子がいつも悪いので人と接する気になりません。 仕事をしていても人の話し声がとても嫌になってしまいます。内科に行っても特に問題ないといわれています。わたしのお腹のト ...

ヘモグロビンA1cを下げる食生活とは?

パーソナルトレーニング 糖尿病

【 糖尿病を治す 】ヘモグロビンA1cを下げるための食生活とは?

2019/12/11  

体調不良で内科を受診して血液検査を受けたら糖尿病の疑いがあると言われました。ヘモグロビンA1c数値が高く出ており、カロリーの高い食事を控えた方がいいらしいです。ヘモグロビンA1cを下げるにはどんな食生 ...

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パーソナルトレーニング 糖尿病

【 糖尿病の基準値 】血糖値以外の基準値ヘモグロビンA1cとは?

2019/12/11  

わたしは45歳女性ですが、健康診断で糖尿病予備軍と言われました。糖質を減らし、運動をした方がいいと言われました。健康診断の結果を見ると、ヘモグロビンA1cが基準値より高い数字が出ていました。ヘモグロビ ...

白米と食パンどちらがからだに良いの?

パーソナルトレーニング 脂肪燃焼

白米と食パンどちらがからだに良いの?1日1食にして週1回食パン食べるとわかる事実

2019/12/10  

食事は1日1食で白米を食べています。食パンも好きなので週1回美味しいといわれる食パンを4枚近く食べていますが、食べた日は体調が悪く、気力がまったくなくなるほどからだがしんどくなります。わたしが実体験し ...

下痢の腹痛はなぜ起こるのか?

パーソナルトレーニング 腸内バランス

下痢の腹痛はなぜ起こってしまうの?|腹痛で生活にストレスを感じてるあなたに

2019/12/8  

わたしはもともと以前から軟便でトイレに行く頻度が多いです。会社でも何度も腹痛が出てトイレにいきます。上司からトイレでサボっていると思われてるいないかいつも心配しています。ひどい下痢のときもあり、そんな ...

便秘と下痢を繰り返す症状の改善方法

パーソナルトレーニング 腸内バランス

便秘と下痢を繰り返す苦しさは人生の質を落とす要因に|原因は脳にからだが支配されている

2019/12/5  

わたしは便秘と下痢を繰り返します。季節の変わり目は絶不調で、便秘が続くと思ったら次は下痢になったりします。ひどい下痢の日もあれば、お腹がゆるく、いつもトイレに行きたい感覚があって落ちつかない調子が続い ...

パーソナルトレーニング 代謝

PMSの症状はどんなのがある?生理前にいつも気分の落ち込みが強く何もやる気がしない

2019/11/27  

生理前に気分の落ち込みがひどいです。雑誌やネットを調べるとPMSという症状ってあるんですよね?PMSがどんな症状があるのかを教えてもらいたいです。 という悩みについて書いていきます。 わたしはキャリア ...