2019/11/9
40代に突入して気力がわかず、うつ気味です。病院に行くほどではないと思ってますが、最近過食も入り、脂肪が増えました。運動すべきとは思ってますが、その気持ちにもなりません。こういう状態はうつ病なのでしょ ...
2019/11/7
最近野菜不足を感じます。お料理がスーパーのお惣菜が多くなり手抜きしてます。 野菜に含まれる栄養はビタミンですか？他にどんなからだに良い栄養が野菜に入ってますか？教えてもらいたいです。 という悩みについ ...
2019/11/3
脂質って摂ると体脂肪になりますよね？脂質の量を減らしてるのですが、体重は減りましたが最近肌荒れや指先の赤ギレがひどいのは脂質をあまり摂ってないのと関係しますか？教えてください。 という悩みについてこの ...
2019/11/1
腸内フローラに乱れが脂肪を増やすと聞きました。わたしは運動と食事をさまざまな情報をもとに実践してるのの脂肪が取れません。腸内フローラに問題があるのでしょうか？脂肪を増やす腸内フローラがあるなら教えて欲 ...
2019/10/31
病院の検査で膵臓の数値が高い結果が出てしまいました。精密検査をするみたいですが、膵臓の検査ってどんな検査をするのですか？不安で仕方がないです。 という悩みをもっていますよね。 人が生きていると一度は大 ...
2019/10/30
糖質は摂り過ぎると脂肪が増えると言われますが、本当なんでしょうか？ 体重が増えると1週間糖質カットしてます。 1週間ぐらいで増えた体重が減るので、いつもやっています。 糖質と炭水化物の違いって何ですか ...
2019/10/26
炭水化物の消化酵素は膵臓から出ると聞きました。体重をコントロールするために糖質カットした食生活をしていますが、どんな流れで消化されるのか知ってみたいです。教えてください。 という悩みについてこの記事で ...
2019/10/25
食事をした後に、いつもお腹が苦しくなり、動けなくなります。消化不良を起こしてる感覚がします。膵臓で作られる消化液が弱いと消化不良を起こすと聞いたことがありますが、どうなんでしょうか？ というお悩みにつ ...
2019/10/22
膵臓という内臓はどのような働きをしているのですか？わたしの父親が膵臓がんにかかりました。父親が治ってるもらうために膵臓の働きを知りたいです。 という悩みについて話をしていきます。 この記事を読むと膵臓 ...
2019/10/20
40代後半で2型糖尿病と診断されました。生活習慣が良くないのは自分でも自覚していますが、糖尿病にかかるとはかなりショックでした。今からやれる2型糖尿病に必要な改善方法はありますか？ というお悩みをもっ ...