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大学生の20歳にパーソナルトレーナーで個人事業主に。そこからビジネスをスタート。大学卒業後も就職はせずそのままビジネスの世界に。トレーナーとしてマンツーマンで人のカラダを向き合うにつれ、ココロへの関わりの重要性に気づき、大学院で臨床心理士を取得。その後重度精神疾患病棟担当。そこで関わった患者さんに気づいた脳特有の動き。ココロが止まり、脳内の神経作用だけが暴走してしまう反応を見て、脳とココロを分ける体感が得られるようになった。 カウンセラー活動しながらリアルでビジネスを実施。2017年までに13事業を運営し総売上は15億円。しかし固定費をかけすぎて収益化が難しくなり38歳で全ビジネスをクローズに。そこから2年間無職時代を経て、2019年にコンサルティング事業をスタート。意識のつなぎ方を変える時間共有を生み出して乗り越えにくかったビジネスの壁をカンタンに越えられるようになった。 カウンセリングは25,000人以上。
コンサルティングは4,000人以上。

大人になってから見つかった1型糖尿病「いつから始まったのか?」を考えます

パーソナルトレーニング 糖尿病

大人になってから見つかった1型糖尿病「いつから始まったのか?」を考えます

2019/10/17  

健康診断で安静時血糖値が高いと言われて、再検査をしたところ1型糖尿病と診断されました。42歳のわたしなんですけど、いきなりそんな糖尿病にかかるってあり得るのでしょうか?1型糖尿病はこれから改善していき ...

糖尿病にかかったらあなたに合った薬を選択してもらおう

パーソナルトレーニング 糖尿病

糖尿病の薬でインスリンをコントロールする種類とは?|どんな薬があるのか検証

2019/10/15  

糖尿病と診断されて薬が処方されました。インスリン治療が始まると言われていましたが、飲み薬からスタートする方針となってようです。糖尿病で使用される飲み薬ってどんな種類があるのですか?教えてほしいです。 ...

糖尿病は筋肉と食事とメンタルで改善しよう

パーソナルトレーニング 糖尿病

糖尿病が進行すると合併症が出てくる|筋肉と食事とメンタルで改善を

2019/10/12  

健康診断で血糖値が高く糖尿病の疑いがあると言われました。会社の近くの糖尿病専門内科で診てもらうと、糖尿病だと診断されました。このまま進行するとインスリンを打つことになるそうです。糖尿病は合併症がこわい ...

[ あなたに合った期間を選んでお得 ] 自宅出張型パーソナルトレーニング大阪

パーソナルトレーニング

[ あなたに合ったプラン選択 ] takの出張型パーソナルトレーニング大阪

2019/10/11  

ジムに行く時間がなく入会できないから自宅出張でパーソナルトレーニングが受けられるってないの?ジムと違って、自宅出張って高級なイメージがあるけど、どうなんだろう?ジムに行く時間がないのと面倒だから自宅に ...

糖尿病には二つの分類がある|インスリンが治療に必要か必要でないか

パーソナルトレーニング 糖尿病

糖尿病には二つの分類がある|インスリンが治療に必要か必要でないか

2019/10/8  

糖尿病だと診断されました。インスリンが必要でない型だと医師は言っていました。インスリンが必要でないわたしの糖尿病がどんなものなのかをもっと知りたいです。教えてください。 という糖尿病のかかったあなたの ...

間食を摂るタイミングで糖質の代謝がコントロールできる|痩せやすい体質にする

パーソナルトレーニング 代謝

糖質の代謝は間食を摂るタイミングでコントロールできる|痩せやすい体質にする

2019/10/6    

最近からだに脂肪がつきやすくなってきたように思います。間食はそこそこ摂るし、ご飯やパンも毎日摂ってます。糖質って脂肪がつきやすいんですよね? 今すぐ糖質をやめないと痩せやすい体質にはなれないですよね? ...

ホルモンは標的器官の受容体だけ運ばれる|体内バランスをホルモンを高める

パーソナルトレーニング 代謝

ホルモンは標的器官の受容体だけ運ばれる|体内バランスをホルモンを高める

2019/10/3  

40歳を超えたので体内バランスを整えておきたいって思ってます。女性が40歳を超えるとホルモンバランスが悪くなるといいますが、ホルモンってどんな働きを体内でするのですか?教えてください。 という悩みにつ ...

腸内細菌は婦人系の病気に大きく関連する|エストロゲンを増やさないで病気予防

パーソナルトレーニング 腸内バランス

腸内細菌は婦人系の病気に大きく関連する|エストロゲンを増やさないで病気予防

2019/10/2  

腸内細菌は健康に大切だって聞きますが、どのような働きがからだにあるのですか?最近、生理痛がひどく、出血の量も多いです。検査では異常はなかったですが、腸内細菌と健康についてお聞きして、生活習慣に取り入れ ...

筋肉の代謝は最高でも1分以内。基礎代謝を上げるには筋肉以外の日常生活から。

パーソナルトレーニング 代謝

筋肉の代謝は最高でも1分以内。基礎代謝を上げるには筋肉以外の脳や肝臓から

2019/10/1  

筋肉量を増やすと基礎代謝が上がって痩せやすいと聞きますが、ほんとうですか?筋トレして筋肉量を増やせばいいのですか?教えてください。 という悩みに本記事ではお答えします。 筋肉量を増やすと基礎代謝が上が ...

腸内細菌の悪玉菌が増えると美肌でなくなる

パーソナルトレーニング 腸内バランス

腸内細菌の悪玉菌を抑えると1ヶ月で美肌が手に入る生活環境とは?

2019/9/26  

最近お肌の調子がイマイチで悩んでいます。スキンケアはしっかりやっているのですが、何か他に良くないことがあるのでしょうか? という悩みについてこの記事では書かせていただきます。 わたしは女性専門の生活習 ...