2019/8/29
スクワットがからだにいいし、ダイエットに効果があると言われてやってみたけど、膝に痛みが出ました。 毎回スクワットをやってみるけど、やはり膝に痛みが出ます。このままスクワットを続けるべきなのかどうかにお ...
2019/8/24
この記事のライター 感覚で身体を変化させるスキルを持つパーソナルトレーナーtak パーソナルトレーナー歴；21年 運動しないで美しくなれる方法を研究 わたしのパーソナルを受けた女性は年齢不詳になると人 ...
2019/8/22
この記事のライター 感覚で身体を変化させるスキルを持つパーソナルトレーナーtak パーソナルトレーナー歴；21年 運動しないで美しくなれる方法を研究 わたしのパーソナルを受けた女性は年齢不詳になると人 ...
2019/8/21
この記事のライター 感覚で身体を変化させるスキルを持つパーソナルトレーナーtak パーソナルトレーナー歴；21年 運動しないで美しくなれる方法を研究 わたしのパーソナルを受けた女性は年齢不詳になると人 ...
2019/8/17
この記事のライター 感覚で身体を変化させるスキルを持つパーソナルトレーナーtak パーソナルトレーナー歴；21年 運動しないで美しくなれる方法を研究 わたしのパーソナルを受けた女性は年齢不詳になると人 ...
2019/8/15
トレーナーtakが実践する女性のからだを脳ー脊髄から感覚を入力し根本的な体質から改善するパーソナルトレーニングのカリキュラムを五段階に分けて説明しています。 この記事のライター 感覚で身体を変化させる ...
![[脳腸相関]女性の腸の意識が変わる構造をしくみから科学的に脳とつなげる](https://www.woman-body-core-concept.com/wp-content/uploads/2019/07/blur-1867402_1920-150x150.jpg)
2019/7/29
わたしは便秘がちで、生理前になると肌荒れがひどくなります。仕事が忙しくなり心の疲労が取りきれない毎日が続いています。腸の調子を良くするにはどうすればいいか教えてください。 あなたの悩みはこれですね。 ...
2019/7/23
わたしは自分らしさがわかりません。自分があまりにも嫌になり、心の調子が悪くなったので心療内科に行き、心を安定させる薬をもらいました。少しは心の調子がマシになりましたが、根本的には変わっていない気がしま ...
2019/7/19
腸が弱く、ちょっとしたことでお腹が痛くなります。1度調子が悪くなると、その日はなかなか改善できないです。調子がいい日と朝から調子が悪い日も極端に違いがあります。外出中にお腹が痛くならないかいつも心配し ...
2019/7/16
あなたの悩みはこれ 最近、朝起きるのがとてもつらく、起きようと思ってもからだが重くて動きません。病院に行って診断されてもストレスからくる自律神経系の乱れと言われ、改善せず。運動やストレッチ、心のメンタ ...