2019/7/14
最近、からだがしんどくて、わたしの周囲で起こる小さな出来事にもストレスを感じます。人といるのがとても嫌になり、これからうまく人間関係を保ち、仕事をしていけるかが心配です。からだのしんどさを取れば、前向 ...
2019/7/11
あなたは、自分自身も人に対しても愛することができないとお悩みですね。 よくわかりますよ。わたしも自分がなかなか好きになれず、自分も人とも距離を置いて付き合ってました。 自分が好きになれず、大切な相手と ...
2019/7/9
わたしの子どもが小学生になって、運動がうまくいかず苦手意識があるようです。体育のある日は休みがちになって心配しています。スポーツを習わしたりしたほうがいいのでしょうか？子どもはそんなの嫌だっていいます ...
2019/7/5
40代女性は特に体型の崩れがわかるようになる年代で、何かをやらないといけないと思うものです。 運動を始める40代女性が多いですが、体重が少し落ちる結果は出ますが、スタイルまで美しく変化させられてる女性 ...
2019/6/30
あなたは脳内に無意識の領域があることを知っていますか？ この記事では、無意識の領域を脳内で扱い、そこがどのようにあなたの自己イメージや人生の考え方にリンクするのかを見ていきたいと思います。 あなたの悩 ...
2019/6/27
女性は生きていく年数を重ねる時間経過のある瞬間に、自分って何だろう？って問いかけます。 たえまなく動き続ける女性の内面と自然界で変化を繰り返す運動が共鳴し合う知覚が、自分って何だろう？って思うのです。 ...
2019/6/22
食べても食べても満腹感がなくて、食べるのをやめられない食欲への違和感をもつ女性がたくさんいます。 栄養バランスの良いお料理を作って食べているのに後になった甘いものを食べてしまいます。 せっかくダイエッ ...
2019/6/19
出産後に体重が太ってしまったあなたは、自分なりの痩せたいと思って行なっている努力は間違っていませんが、想像もつかないところですが、痩せるにはまだ足りない要素があります。 ダイエット理論では、食事を減ら ...
2019/6/18
女性のあなたは何度も何度も自己改革と称した目標を作り、ダイエットに取り組んできましたが、あなたが理想とする体型を実現した機会はまだ一度もないと思います。 友人が運動をし始めたり、マスメディアがダイエッ ...
2019/6/14
世間基準を気にしないで、あなたが求める理想を追求し、とことんまで自己内でカッコイイ自分を知覚して、そこに近づけるように努力をしましょう。 この言葉が、真実をすべて表現していて、自分から見える世界を探し ...