2020/2/1
不妊治療がなかなか進まず、悩んでいます。婦人科医には多嚢胞性卵巣症候群だと診断されました。不妊治療をはじめて2年になりますが、排卵がなくホルモン治療をし排卵が起こりはじめましたが、妊娠にはいたりません ...
2020/1/30
2ヶ月前に仕事の疲れから体調を崩して、自宅療法をしていました。医師から処方された薬を飲んでいましたが、全然良くならないので、薬をやめてみたのです。そのときふと薬より食事が大切だと考え、いろいろ調べてみ ...
2020/1/28
ずっと気分がすぐれず、仕事でもミスをすることが多く、これはいつもと何かが違っていると思って心療内科に行くとうつ病と診断されました。1番軽い薬を処方され、飲んでいます。うつ病の診断はこんなものなのでしょ ...
2020/1/28
仕事のストレスからうつ病になり、休職中することになりました。わたしの会社はうつ病を発症すると最低1カ月休職期間がもらえます。うつ病が治らない場合、最長3カ月まで休職期間を延ばせます。うつ病で休職中にや ...
2020/1/26
血液検査の結果で血糖値の数値が正常値を超えていて、糖尿病と診断されました。白米が好きでおかずよりも量を摂ってしまうのですが、見直した方がいいですか？玄米が糖尿病の改善に効果があると聞きましたが、ほんと ...
2020/1/25
健康とアンチエイジングが目的で玄米を食べています。玄米にして2ヶ月目でずっと生理不順だったのが、毎月の周期どおり生理が来るようになったんです。玄米と生理不順は何か関係はありますか？教えてください。 こ ...
2020/1/23
検診で腫瘍マーカが陽性と出て、精密検査をしたらがんは見つかりませんでした。そうはいっても安心してられず、がんにかかりたくないので、健康面を見直していこうと考えました。そこで白米から玄米に変えてみたいな ...
2020/1/22
わたしは40代の女性ですが、今からでもスクワットして効果が出てきますか？40代までまったく運動をしてきていないので、スクワットができるとも今のところ思えないのです。40代を超えてからでもスクワットして ...
2020/1/21
玄米は健康に良いといわれ、便秘や肌荒れにも効果的と雑誌に書いていたので、さっそく白米を玄米に変えてみましたが、効果があるとは思えません。便秘は少しマシですが、便秘と下痢を繰り返しています。玄米をこのま ...
2020/1/21
毎食のお米を白米から玄米に変えることにしました。玄米の炊き方は白米と同じでいいのでしょうか？玄米は以前食べたとき硬くて食べにくいイメージだったので、美味しく食べたいので、それができる炊き方を教えてもら ...