たくさんの女性が間違っている！女性が美しく痩せるには？ボディラインに垂直の感覚刺激で美しさを得る。

あなたのボディラインは何かが足りないですよ！ちっとも痩せていないよ。美しく痩せるには、運動をする前にからだに垂直の感覚刺激を入れてごらん。すぐにボディラインが変わってくるよ。

あなたがずっと願っていた自分を磨き、からだを美しくする大きなプロジェクトに私たちの実践してきた知をぜひ活かしたいと思い、このサイトを立ち上げました。

細かい話ですが、あなたが求める願望や理想を叶えようとするために欠かせないのは、何があると思いますか？

あなたが決めたこれっていう見解は、ルール（法則）といい、あなたが決めずに、そのものの構造の作りを見て、それに応じていく方向を原理原則といいます。

あなたが美しいからだになりたいのなら、あなたが決めた常識的なルールだけを信じてはなかなか成果は上がりません。

でも、自分が決めたルールを信じ、頼ってしまうのは、自分が知っている知識がそれしかないからです。適切な人のからだの構造に合わせた原理原則を知っていたら、それに合わせると美しいからだには最速で近づけるでしょう。

あなたがずっと悩んでるからだの美しさへの願望、これから先に年齢を重ねたときに、からだが美しくなくなってしまうのではないのか、という不安も解消させることができます。

そして、このサイトでからだの原理原則を知っていただくと、他の分野も生きることのも当てはまることがわかるでしょう。

原理原則というのは、自然界の構造と自分たちが関われない次元でいつも生み出している運動に着眼することです。

それを本サイトでは、わかりやすく実現させていきますね。

女性が美しく痩せるには、ボディラインに垂直の感覚刺激を入れてあげると効果がすぐに出る

たくさんの女性が間違って理解しているのが、美しくなるにはただ運動をして痩せればいいって思っていることです。

今よりも変化して達成する過程は、かならず順序があります。いきなり運動をしてしまうと、今までのからだのままで動いてしまい、からだには決まっている原理原則があるのに、今まで通りあなたが気の向くまま変わらずからだを使います。

運動をしても痩せることはありません。ましてや、美しくなるには余計遠回りしてしまうでしょう。

何をしたらいいのかというと、あなたのボディラインに垂直の感覚刺激を入れてあげることです。

あなたのからだはどこにありますか？からだを意識をして運動をしてきていませんよね。そこから入っていきたいと思います。
胸のあたりかおへそのあたりに意識を集中します。意識しやすい方を選んでみてください。

意識は、どうやって生まれるのかというと、意識が実感できるのは感覚という神経の運動が起こるからです。
あなたが胸かおへそに意識を持ってきます。時間をかけていくと、その部分が自分で分かってくるようになります。

これは、感覚という神経の運動が繰り返されたからです。
では、そこの部分が分かってきたら、感覚をそこから下に落とすように意識させます。

人の内側で起こっている現象を言葉で表現すると難しそうに聞こえますが、そこは誰もがそんなものなので、分かる範囲で十分ですからね。

意識を下に落とすと、勝手に下から真上に戻ってきてくれます。これは、あなたの足元の大地に感覚がたどり着き、立ち直るという自然の反応です。

これが、あなたを美しくするからだにインプットした垂直の感覚刺激です。

あなたが生活する中で、からだへの意識をなくさないでください。からだを意識するには、最初は自分でやろうとしなければ始まりませんが、1度やりはじめると、あとは無意識にやってくれます。
感覚ですから、どんなときも、自然の運動によってからだを美しくするボディラインの垂直方向にずっと維持してくれるんです。

この垂直方向の意識を感覚にさせると、女性のからだにとってもいい変化が生まれます。それは、女性を美しくする姿勢システムとホルモンバランスシステムを高めてくれます。

姿勢システムとホルモンバランスシステムはからだの伸展感覚で活性化する

あなたを美しくする、美しいあなたを作るのは、何をすればいいのかというと、美というのはからだから表現されることにより、からだを磨くことに徹することです。

美しいからだは、からだが求める一つの情報である『真下から真上に伸びていく感覚』、『垂直方向に持ち上げる運動の感覚』
で実現できます。

この真上の方向性の運動感覚は、伸展感覚といい、これを言葉で伝えるのではなく、直接からだに伝えていきます。

つまり、からだの一部分に伸展感覚を入れたとしても、他の触れていない部位にも皮膚や筋膜などの器官が連動してくれるのです。

からだは生命活動を維持するために、さまざまなシステムを組織化しています。
この伸展感覚も生命活動の中心で、からだに情報を入れてあげないと感覚は鈍くなって、自分のからだの維持が難しくなります。

この記事では、そんな機能があると知って頂き、次にお話をすることが、伸展感覚をからだに伝えると、どのようにして女性のコアから美しくなれるのかに目を向けていきます。

このシステムが作動するのは、姿勢システムとホルモンバランスシステムです。

本サイトのタイトルは、女性のからだをコアから美しくとしています。

コアという言葉は最近ではよく聞くことがあると思いますが、コアの意味として、からだの中心に器官として運動を無意識にしている機能といえます。

コアにある機能をすべて取り入れて女性のからだを美しくしようと考えをまとめたのが、本サイトで立ち上げた考えであります
Beauty-Core-Cocept（ビューティー・コア・コンセプト）です。

Beauty-Core-Conceptの基本としているのが、姿勢システムとホルモンバランスシステムで、システムとは、一つの変化で二つ以上の機能を同時に使うことをいいます。

このシステムをからだの内部では全身に広がってる細胞、器官が運動することの反応にまかせる刺激をからだに入れていくコンセプトが、あなたをもっとも美しくする、最速で成果を引き出せる方法になります。

姿勢を適切にする、ホルモンバランスを機能的にする、これが女性を美しくさせるのですが、これらの機能はシステムであります。

どうやってシステムにするのかをお伝えしますが、これまでのあなたはなかなか自分のからだが美しくなれず納得できていないのは、姿勢やホルモンバランスのシステムが崩れていたからです。

ここでからだ以外のものに置き換えて考えてみますと、ある機械があったとして、使っているうちに、不具合が出て、使いにくくなったとします。
あなたはスマホやパソコンをお使いだと思いますので、少しこうした機械の不具合は経験があるでしょう。

そんなとき、水没や高いところから落としてしまって画面が割れたとかの機械の構造に問題がなければ、多くの不具合では、電源を切れば改善するケースがほとんどです。

これが、システムです。

機械を知らないあなたは不具合が出ると、知らないことでとても難しく考えますが、機械はもともとシステムで作られてるので、電源を切ると、一からエネルギーである電源が立ち上がることで、システムが再稼働できます。

からだの伸展感覚が細胞を目覚めさせる

からだに伸展感覚を入れると、内部では全身のすべての細胞や器官に伝える機能である神経系が反応します。
一気にすべての体内の細胞の運動が興奮し、あなたのからだは最大に活性化されます。

わかりやすくいうと、元気になった、です。
伸展感覚で高まった体内の細胞をすぐに感じ取れる感覚を人間は持っていませんが、そのうち、あなたに伝えてくるんです。

今日はなんとなくしんどくて、こころも落ち込みやすくて、調子が良くないなって思う日があると思います。
そんな日は、どんな風になっているのかというと、からだの中の基盤である細胞の運動が落ちていることから起こるのです。

細胞が元気でない、これが調子が悪く、こころも沈むという反応が出てきます。
そんな日を、あなたは今日はイマイチな日だなと思っています。

そして、そこからあなたはどう思うのかというと、今日はしんどいから仕事を早く上がって、帰りたいなと思うこともあるでしょう。
こうやって、なんとかしたいと思うのは、脳が元気でない状態で、自己意識としてからだの感覚をあなたに何も伝えないようにしてきています。

早く帰りたいと思う前に、からだがあなたに伝えてきている本音があるのですが、
それは、
からだを元気にしてほしい、という欲求です。

あなたに私たちのコアを美しくするコンセプトで、からだを元気にさせるのが、からだに伸展感覚を入れることです。

どうやって伝えるのかというと、伸展感覚で元気になった細胞は、神経系という伝達させるコードを震わせるような電流であなたのあるところに伝えます。

それは、まず脳全体です。

伸展感覚で脳が美しくなる

あなたが美しくなる第一段階では、からだと脳の求める方向を同じにすることです。

からだが求めている伸展感覚を、脳に伝えることで、脳はあなたをもう一回見直してくれて、からだが真上に伸びていくのを学習してくれます。

からだはからだだけで伸展感覚を記憶させる機能はもっています。
脳に伝えなくても、人間のからだは触れられている器官でも伸展感覚は学習できるようになっています。

最終的にはからだだけで美しい姿勢を保つようにさせるのが一番ですが、それは姿勢をセットしてから何回もの実践が必要ですので、時間がかかります。
それだけでは、あなたの感覚の中で分かりにくいので、もう少し明確な感覚にできるようになると、あなたの日常で使いやすい感覚になれるでしょう。

そのためにも、からだの伸展感覚を脳に伝える方が、よりあなたの中でからだの美しいボディラインが感覚から理解でき、無意識にからだは伸展感覚を実践してくれるようになります。

あなたのからだの構造は、からだが重力がかかる環境でからだを軽ろやかに、身軽にして生きるために設定されています。
この設定が、からだが求める伸展感覚であり、脳もからだの情報を受けるのも、からだと同じ伸展感覚があると、何もしなくても、まっすぐに構造に合わせた美しいボディラインを保とうとしてくれます。

あなたを美しくする垂直のライン

自分のからだを自分で見るには、鏡に映さないと見れません。
あなたの今のからだが美しいのかどうかは、ほんとうのところ分かってはいません。

いざ、自分のからだを美しくしたいとしても、いったいどういうからだが美しいのかを知っているのではないので、いったんまとめなければいけません。

では、何をもって、美しさをあなたはとらえているのかというところから見ていきたいと思います。

人のからだを見て美しいと思っている

美しいからだをあなたがそういうものだと思ってきているのは、あなた以外に人を客観的に見て、美しいかどうかを判断してきています。

自分のからだと人のからだは違うものですが、自分のからだが見えないので、コアの刺激を入れて、自分のからだを適切な感覚で運動させるまでは、他の人のからだを視覚でとらえるしかありませんでした。

それでも、自分のからだではないとはいえ、他の人のからだを見て美しいかどうかは、あなたの中で分かっているものなのです。
これは、生物的な特性で、骨格をもつ脊柱動物はすべてからだのラインは垂直になるようにできています。

よって、自分のからだが垂直に維持されていると、からだが軽くなり、体調も良い状態ですので、よい運動が行なえるのが感覚で分かります。

これが、美的な感覚であると、生物的にもあなたには機能がありますので、自分のからだがわかる前に、人のからだを見て、垂直に伸びているからだを見て、美しいからだを分かるのです。

beauty-core-conceptはからだの一部に伸展感覚を入れる

私たちのコンセプトは、からだの一部に何度も繰り返して、伸展感覚を入れて、からだに気持ちいいと感じさせる刺激が第一段階で、さらに触れる強度を強くしたり、弱くしたりすることにより、脳にも伸展感覚を伝えます。

からだの伸展感覚を感じ取るのは、からだの表面に器官として感覚を受けいれるセンサーである皮ふや筋肉です。
beauty-core-conceptは、一部のからだに触れて、全身のからだに伝える神経系の興奮を促す実践となっています。

一部での刺激で一部を超えて全体につなげることができるのは、からだの構造に基づいているのと、皮ふや筋肉の感覚のセンサーを興奮させるからです。

ですので、一部に集中して刺激を繰り返せるので、その分多くの運動の刺激を入れることができるのが、このコンセプトの大きな長所です。
皮ふや筋肉のセンサーやそれをつなぐ神経系を機能的に活かすコンセプトにできたからこそ、一部なのに全身に反応を出せる実践にすることができたのです。

とにかく、あなたのからだが求めている刺激を満たしてあげましょう。
あなたには、自分のからだがこうなりたいという願望があることでしょうし、あなた自身のからだを超えて、自分自身がこうなりたいという願望もあるはずです。

本質的に女性がもっとも求めるのは、自分を変えたいといういつまでも追求し続けている女性だけに備わった美的センスであります。
その第一歩として、まずはからだに変化を入れ、自分に自信をつけましょう。

わたしのこのサイトでは40代女性のからだを健康的に美しくするためにさまざまな記事を書いています。

パーソナルトレーナー歴21年のキャリアを生かして腸内バランスに専門的な勉強をし生活習慣の見直しのプログラムを提供しています。

わたしのパーソナルトレーニングは慢性疾患を抱えている女性に基礎生理学の知識をもとに少しでも改善できるように運動プログラムをご提案しています。特に甲状腺の病気にであるバセドウ病についての記事を書いています。

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