代謝 甲状腺

知らないうちに甲状腺ホルモンの働きに異常が!改善にはストレスフリーを目指す

投稿日:2019年12月18日 更新日:

女性を守る甲状腺ホルモンの働きとは?

女性を守る甲状腺ホルモンの働きとは?

最近疲れやすいと思ったら甲状腺ホルモンのバランスが乱れているみたいです。疲れすぎないようにと医師に言われました。甲状腺ホルモンってどんな働きがあるのですか?教えてほしいです。

という悩みについてこの記事では書いていきます。

わたしはパーソナルトレーナー歴21年目のtakです。
人生を快適にするビジョンを強くもって女性限定のパーソナルトレーニングを実施しています。
甲状腺についても最新科学を医学的な文献を調べていますので、わかりやすい説明になっていると思います。

わたしも20代前半の頃、すごいストレスを抱えていたのですが、その頃、異常に汗が出て、全身のむくみがひどかったんです。このままでは倒れてしまうと怖くなったので、仕事を少し休むことで改善できました。
この症状は甲状腺ホルモンのバランスが乱れです。

甲状腺ホルモンが乱れているとあなたは病院で言われたようですが、改善方法は仕事、家庭、友人関係でネットワークされている生きている環境を見直し修正することです。

甲状腺とは、女性の体調のすべてをコントロールしてくれていると言ってもおかしくないぐらい大切な器官です。

甲状腺ホルモンはストレスを受けやすく、たえず体内が壊れないように代謝を調整するのです。

この記事を読んでもらうと、甲状腺ホルモンの働きについて理解できます。

甲状腺ホルモンを理解すると、ストレスがどれだけ体内を壊していくのかを知ってもらえると思います。

この記事を読んでわかること

  • 甲状腺ホルモンの働きについてわかる
  • 甲状腺ホルモンは全身のホルモンバランスに関わっている
  • 甲状腺ホルモンは過剰でも不足でも健康に支障が出る

甲状腺は思春期を超えてから急速に発達し、女性ホルモンや他の循環系、免疫系のホルモンとも強く関わっています。

女性のほとんどが仕事をもち、働く時代にきていますので、月経周期に関係なく仕事の責任を負わされています。

甲状腺ホルモンの状態を確認しておくことは体調管理やメンタルコントロールのうえでとても重要になります。

からだが良い状態を維持するのが、幸福の第一条件ですからね。

この記事を読んでもらいたい人

体温の上下の変化が激しくどこかからだがおかしいのではと心配に思っている人

生命維持に必要な甲状腺ホルモンの働きとは?

ホルモンとは人間が健全に快適にに生きていくために欠かせない情報伝達物質ですが、その中でも甲状腺ホルモンは、特に生命維持に欠かせないホルモンです。甲状腺ホルモンが分泌できなくなると、自己免疫が崩れ、自分がもっている免疫で細胞は傷つけられ、生命システムはそのうち破綻します。

甲状腺ホルモンが生命維持に欠かせない機能を持っているのは、あなたが今生きている重力と大地に挟まれた物理的な世界に誕生する前の母親の胎内で決定したのです。

受精卵が分化し各器官が作られるまでの細胞分裂が起きるときに甲状腺が作られます。
この分裂の時期に作られた器官は、脳や神経、骨などと同じ構造となっていることから甲状腺も生命維持に欠かせない機能をもっています。

甲状腺は、糖質、たんぱく質、脂肪などの栄養分を分解し生きるためのエネルギーを作り出し、体温を適切に保ちます。

さらに、脳、心臓、肝臓などから骨や筋肉、精神、神経系などまで甲状腺ホルモンは全身の臓器や細胞に作用します。

甲状腺ホルモンの絶妙な働きを解明

甲状腺ホルモンの絶妙な働きを見ていきましょう。

甲状腺ホルモンの分泌は脳の視床下部が知覚した刺激に下垂体がうけ、そこから甲状腺に向かってホルモンを刺激するホルモンを出し、その後甲状腺から分泌されます。

甲状腺ホルモンには2種類あります。

甲状腺の位置を確認してみよう

甲状腺ホルモンは過剰と不足で表裏一体の働きをする

まとめ:甲状腺ホルモンはストレスにもっとも反応する

あなた自身で自分のからだの調子ははっきりとは見えませんが、甲状腺には見えています。

ストレスがかかると即座に反応して、脳にその状態を知らせる前に甲状腺は全身の細胞に知らせます。

甲状腺はストレスの感度がとても早く、細胞を守ってくれます。

甲状腺は女性の体内で最大の内分泌腺といえます。

甲状腺ホルモンの主な働きは、4つあります。

  • 新陳代謝を促す
  • 体温を調節する
  • 臓器の働きを活性化する
  • 脳を活性化する

甲状腺ホルモンが内分泌腺として働いてくれてあなたの体内の細胞を守ってくれますが、守ってもらった後は、自分で気づいてストレスフリーにしなければいけません。

甲状腺ホルモンに長期的に頼れるほど強い構造をしているのではないので甲状腺の病気になってしまいます。

そこまでいかないで自分でストレスをコントロールすることが大切ですね。

この記事のライター

感覚で身体を変化させるスキルを持つパーソナルトレーナーtak

パーソナルトレーナー歴;21年
運動しないで美しくなれる方法を研究
わたしのパーソナルを受けた女性は年齢不詳になると人気が出る
運動しなくても美しさが保てるように、皮膚接触で脳を修正し、免疫、循環から変化させるパーソナルトレーニングを実践。
趣味;読書(哲学書)街をウォーキング、温泉に入る
あなたに出会える日を楽しみにしています。
メンタルトレーナー兼パーソナルトレーナーtak

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tak

パーソナルトレーナーで20年。女性のクライアントに喜ばれる独自トレーニングを行なう。20年の経験を経て、もっと多くの女性に美しくなってもらいたいと欲し、独自の考え方をまとめる。からだを医学的に、哲学的に、発達学的に見る本質追究のトレーナー。

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